Proteinvafler

Proteinvafler
Hvis du ikke allerede har kjøpt et vaffeljern, er dette en god grunn til å kjøpe et. Med disse proteinvaflene starter du dagen med en proteinboost. Legg frisk frukt på vaffelen og topp den med litt plantebasert yoghurt. Det ser ikke bare herlig ut, men smaker også supergodt!

Ingredienser (til 6 vafler):
125 ml plantebasert melk
100g selvhevende mel
25 g havre
1,5 ts kanel
2 skjeer Orangefit Protein
Klype salt
Olivenolje (for å smøre vaffeljernet)
Valgfritt: Frisk frukt og plantebasert yoghurt som topping

Tilberedningsmetode:
Sett på vaffeljernet og la det varmes opp.
Ha alle ingrediensene i en bolle og bland med en visp til du har en jevn røre.
Smør vaffeljernet med litt olivenolje.
Øs røren inn i vaffeljernet, bruk ca 2 ss røre pr.vaffelhjerte.
Stek til de har fått en fin gyllenbrun farge.
Legg over på tallerken, og server med litt yoghurt og frukt.

Næringsverdi (per vaffel):
Energi: 99 kcal
Fett: 1,7 g
Karbohydrater: 13,6 g
Fiber: 2,7 g
Protein: 8,7 g