frokost ·
protein ·
protein smoothie ·
proteinpulver ·
Proteinpulver - plantebasert ·
Proteinpulver - vegansk ·
vegansk proteinpulver ·
Proteinrik iskaffe
Proteinrik iskaffe? Åh, ja! Du kan mikse denne kalde drikken med bare noen få ingredienser, det er nesten for enkelt.
Tips: kickstart dagen med denne herlige oppskriften ved å tilsette litt havre, eller nyt den som et mellommåltid.
Ingredienser (for 1 smoothie)
- 1/2 banan
- 10 isbiter
- 1 skje Orangefit Proteinpulver (vanilje eller sjokoladesmak)
- 1 kopp avkjølt espresso
- 200 ml usøtet mandel- eller havremelk
- Valgfritt: 30 gram havre
Tilbereding
-
Brygg en kopp kaffe ca 10 minutter i forveien og la den avkjøles.
-
Kombiner deretter alle ingrediensene i en blender og bland i 30 sekunder til den er jevn.
-
Sett inn et sugerør og nyt!
Næringsinnhold
- Energi - Kcal: 157
- Fett: 3,0 g
- Karbohydrater: 11,2 g
- Fiber: 2.4g
- Proteiner: 21,9 g