Fruktig smoothie bowl

Start morgenen din med denne sunne fruktige bowl. Proteinrik og full av de viktige næringstoffene du trenger. Selvfølgelig plantebasert og velsmakende.

Ingredienser
30 gram havre
1 skje Orangefit Protein (vanilje, banan eller mango/ferskensmak)
200 ml usøtet plantebasert melk
1/2 banan
50 gram fersk eller frossen mango
1 ts hampfrø
1 ts chiafrø
1/2 teskje ingefærpulver
Valgfritt: en håndfull spinat

Fremgangsmåte
Bland havre, Orangefit Protein, banan, ingefærpulver og mango (og spinat om ønskelig) sammen med den plantebaserte melken til den er jevn.

Hell den i en bolle og topp den med frøene.

Tips: Maca-pulver er en supermat med mange helsemessige fordeler og en perfekt topping til din smoothie bowl.

Du kan også enkelt lage bollen to-go. Bland alle ingrediensene (du kan utelate havren hvis den føles for tung) til den er jevn og hell den i Fit Shakeren.

Næringsverdi
Energi - Kcal: 356
Fett: 9,3 g
Karbohydrater: 36,8g
Fiber: 8,2g
Proteiner: 29,0g